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jueves, 5 de agosto de 2021

La dieta mediterránea XXXI

Vuelta al buffet, y adiós a la operación bikini. Los expertos dicen que en verano solemos engordar una media de 3 kilos, no porque se coma más, sino porque se come peor. Con algo de ejercicio y comida sana, podemos hacer que los nuestros, los engorde otro.
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Back to the buffet, and goodbye to the bikini operation. Experts say that in summer we tend to gain an average of 3 kilos, not because we eat more, but because we eat worse. With some exercise and healthy food, we can make our own, fatten another.

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jueves, 29 de julio de 2021

La dieta mediterránea XXX

En el año 2013, empecé una serie que llamé "La dieta mediterránea". Cada año voy añadiendo nuevas entregas, con las experiencias acumuladas en las vacaciones.
Algunos de mis últimos dibujos, todavía estaban sin publicar, así que he pensado que era el momento.
A final de Agosto, cuando termine el verano, pondré un link para acceder a un libro con toda la serie completa.
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In 2013, I started a series that I called "The Mediterranean Diet." Every year I add new pictures, with the experiences accumulated during the holidays.
Some of my latest drawings were still unpublished, so I thought it was time.
At the end of August, when the summer is over, I will put a link to access a book with the entire series.

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jueves, 29 de agosto de 2019

La dieta mediterránea XXIX

Se acaba el verano, y la máquina de la verdad, también llamada báscula, se dispone a dictar sentencia

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Summer is over, and the truth machine, also called a scale, is preparing to pass sentence
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viernes, 16 de agosto de 2019

La dieta mediterránea XXVIII

Es conocido que el deporte es muy bueno para mantener la línea, pero tampoco hay que pasarse

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It is known that sport is very good to be fit, but we must not exaggerate
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jueves, 8 de agosto de 2019

La dieta mediterránea XXVII

Este dibujo, como casi todos, están basados en la vida real. Sólo hay que observar y plasmar en un papel lo que vemos en los buffets.

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This drawing, like almost everyone, is based on real life. You just have to observe and capture on paper what we see in the buffets.
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jueves, 1 de agosto de 2019

La dieta mediterránea XXVI

Hay canciones que promueven la obesidad. Deberían prohibirlas

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There are songs that promote obesity. They should be forbidden
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jueves, 25 de julio de 2019

La dieta mediterránea XXV

En verano llegan las vacaciones, y con ellas, vuelvo a mi serie favorita, "la dieta mediterránea", que empecé en 2013, y a la que sigo añadiendo nuevos episodios.

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In summer the holidays arrive, and with them, I return to my favorite series, "the Mediterranean diet", which I started in 2013, and to which I continue adding new episodes.
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jueves, 23 de agosto de 2018

La dieta mediterránea XXIV

Todos  conocemos las bondades de la fruta en verano, pero hay que tener cuidado para que no nos afecte negativamente a nuestra dieta

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We all know the benefits of fruit in summer, but we must be careful so that it does not adversely affect our diet
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jueves, 16 de agosto de 2018

La dieta mediterránea XXIII


Hoy seguimos con el tema del verano y hay que evitar las comidas redondas, si no queremos ponernos "redondos"

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We continue with the summer issue, and we have to avoid round meals, if we do not want to get "round"
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jueves, 14 de septiembre de 2017

No sin mi móvil

Este verano vi a una persona en el hotel con el móvil en la oreja mientras preparaba sus rebanadas, y me imaginé este dibujo

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This summer I saw a person in the hotel with the cell phone in their ear while he was preparing their slices of bread, and I imagined this drawing
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jueves, 7 de septiembre de 2017

Servicio de restaurante

Aunque se hayan acabado las vacaciones, yo sigo con los dibujos realizados este verano, donde transmito lo que veo en situaciones reales, pero buscando el punto irónico

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Although the vacation is over, I continue with the drawings made this summer, where I transmit what I see in real situations, but with an ironic point of view
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viernes, 1 de septiembre de 2017

Hora del aperitivo

En vacaciones siempre encontramos a quienes no se privan del aperitivo, pero sin gastar demasiado.

Este dibujo se lo dediqué a un camarero del hotel donde estuve este verano, por su seriedad y profesionalidad.

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On holidays we always find those who cannot be without the appetizer, but without spending too much.

This drawing is dedicated to a waiter of the hotel where I was this summer, for his seriousness and professionalism.
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jueves, 24 de agosto de 2017

La dieta mediterránea XX

Si no queremos llegar a estos extremos, mejor poner remedios antes. Luego es demasiado tarde.

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If we do not want to reach these extremes, better put remedies before. Then it will be too late.
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jueves, 10 de agosto de 2017

La dieta mediterránea XIX

En verano todos queremos estar en forma, y es cuando más excesos hacemos. Luego nos quejamos cuando la báscula nos dice las verdades.

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In summer we all want to be on fit, and it is when more excesses we do. Then we complain when the scale tells us the truths.
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jueves, 3 de agosto de 2017

La dieta mediteránea XVIII

Todos sabemos que el ejercicio nos va a ayudar a volver de vacaciones en mejor forma física y volumétrica, pero no todo tipo de ejercicios es óptimo para este fin

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We all know that exercise will help us to return from vacation in better physical and volumetric form, but not all kinds of exercises are optimal for this purpose
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jueves, 27 de julio de 2017

La dieta mediterránea XVII


Todo el año preparándonos para la operación bikini, y llegan las vacaciones de verano y nos encontramos con esos "amigos" de más, que habíamos conseguido olvidar.

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During all year we have been working to be on fit for the summer, and when holidays arrive, we find again those "friends" with "kilos" shape, that we had forgotten.
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jueves, 7 de julio de 2016

La dieta mediterránea XII

Ya estamos en verano, así que cambiamos de tercio, dejamos la tecnología, y volvemos a la serie de la dieta mediterránea.

Buen verano a todos

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We are in summer, so I am going to change the pictures, forget the technology for a couple of months, and return to the series of the Mediterranean diet.

Good summer to all of you
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jueves, 6 de agosto de 2015

La dieta mediterránea IX

Hoy un homenaje a todos aquellos que tienen la fuerza de voluntad suficiente, para ponerse sólo ensalada en el buffet, pero que por otro lado, no tienen la suficiente fuerza de voluntad, para no picar de los platos ajenos.

Con este estudio queda demostrado, que la comida de los platos ajenos, también engorda.
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jueves, 14 de agosto de 2014

La dieta mediterránea V

Estas vacaciones he podido comprobar la fuerza de voluntad de muchas personas a la hora de comer en un buffet. Son capaces de moderarse en las salsas, en las carnes, comer más ensalada, ..., pero cuando llega el postre, eso ya son palabras mayores. Es el momento de la transformación, y donde uno se olvida de las dietas.

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These holidays I have seen the willpower of many people at lunch time. They are able to moderate in sauces, on meats, eat more salad, ... but when the dessert arrives, it is too big. It is the moment of transformation, and where one forgets diets.
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jueves, 31 de julio de 2014

La dieta mediterránea III

Ya se que es difícil resistirse en los buffets de los hoteles, pero como no tengamos un poco de voluntad, a la vuelta nos va a pesar la conciencia y los kilos.

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I know it is difficult to resist ourselves in the hotel buffets,  but if we are not mind strong enough,  at our return,  we are going to feel bad.
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