La dieta mediterránea II

Estos días de vacaciones son propicios para volver con unos kilos de más,  así que tendremos que tener un poco de cuidado, y no ser ansiosos, sino queremos arrepentirnos a la vuelta.

Por eso he querido dejaros unos consejos sobre la dieta mediterránea.

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These summer holidays are not the best for our fitness, so we have to be careful and not to be anxious,  if we do not want to feel bad with ourselves.

This is the reason why I have prepared these advices about mediterranean diet.

La dieta mediterránea II