La dieta mediterránea XX

Si no queremos llegar a estos extremos, mejor poner remedios antes. Luego es demasiado tarde.

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If we do not want to reach these extremes, better put remedies before. Then it will be too late.

La dieta mediterránea XX

Vacaciones de lujo

Sin duda uno de los requisitos más importantes para buscar un hotel, es que tenga wifi gratuita. Lo demás no importa, pero la wifi es imprescindible. Aunque no para mí, que por seguridad, nunca las utilizo.

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Certainly one of the most important requirements to find a hotel is that it has free Wi-Fi. The rest does not matter, but the wifi is a must. Although not for me, that for security, I never use them.

Vacaciones de lujo

La dieta mediterránea XIX

En verano todos queremos estar en forma, y es cuando más excesos hacemos. Luego nos quejamos cuando la báscula nos dice las verdades.

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In summer we all want to be on fit, and it is when more excesses we do. Then we complain when the scale tells us the truths.

La dieta mediterránea XIX

La dieta mediteránea XVIII

Todos sabemos que el ejercicio nos va a ayudar a volver de vacaciones en mejor forma física y volumétrica, pero no todo tipo de ejercicios es óptimo para este fin

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We all know that exercise will help us to return from vacation in better physical and volumetric form, but not all kinds of exercises are optimal for this purpose

La dieta mediteránea XVIII